עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

רץ חובב למרחקים ארוכים לנפש ולבריאות. עד כה : מס' מרתונים , 2 אולטרא 50 ק"מ, אולטרא 107 ק"מ אולטרא 129 ק"מ פעמיים אולטרא 100 MILE ואולטרא 200 ק"מ . באפריל 2016 השלמתי ריצה על שביל ישראל מדרום לצפון.
הריצה היא התשוקה, החופש, הפילגש והכיף הפרטי .
תנסו - בטוח תבינו.
פרדי
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ארכיון
ארכיון פברואר 2012
חזרה לשגרת האימונים
19/02/2012 21:52
פרדי בן הרוש
טוב שוב שלום אחרי תקופה ארוכה יחסית של דממת אלחוט. הטיול לתאילנד מאחורינו ואפילו איש קק"ל חזר מקרואטיה הקפואה אחרי שליחות עלומה והנה אנחנו כאן ממשיכים במסע. לקראת הנסיעה לתאילנד התייעצתי עם פנו איך לנהוג ע"מ שלא תהיה נסיגה משמעותית בכושר, ועל פי הצעתו ניסיתי לרוץ פעמיים שלוש בשבוע כחמישים  המשך...
2 תגובות
שבוע בסימן טרייל ראן אקסודוס
25/02/2012 15:58
פרדי בן הרוש
שלומות... כאמור לפי הכותרת השבוע עמד בסימן ההשתתפות במקצה 50 ק"מ במסגרת הריצות שטח שמארגנים החבר'ה מ - SPORTWEB... (http://www.sportweb.co.il ובניצוחו של עופרי מילר שככל שאני מאריך את הכרותי איתו אני מגלה בן אדם נדיר, בלי פוזה, נכון לעזור לכל אחד, רציני ותורם לתחום מתוך אהבה כנה... כן יירבו ויישר  המשך...
2 תגובות